舒壓按摩

臨床上，在兩肋下或腹部，通常應用單手按法或雙手按法.背部或肌肉豐厚的地舒壓按摩方，還可使用單手加壓按法。也就是左手在下，右手輕輕用力壓在左手指背上的一種方法；也可以右手在下，左手壓在右手指背上。（2）摩法： 摩，就是撫摩的意思舒壓按摩。用手指或手掌在患者身體的適當部位，給以柔軟的撫摩，叫作摩法。摩法多配合按法和推法，有常用於上肢和肩端的單手摩法,和常用於胸部的雙手摩法小紅豆粥、安眠雜糧粥、白蘿蔔粥、薏米糯米粥、蓮子芡實粥、胡蘿蔔土豆粥、黃豆粥、胡蘿蔔粥、紅薯麥米粥、菠菜粥飲食助眠6種清爽小菜涼拌菜豆、芹菜炒雞蛋、白菜蘿蔔絲、番茄炒卷心萊、醋拌蓮藕、油燜紅薯第72詳情3按摩作用舒壓按摩▪ 加強血液和淋巴的迴圈5禁忌▪ 以下情況不能按摩▪ 必須注意哪些6起源6.搓：用單手或雙手搓擦肢體7.掐：用手指使勁壓穴位。8.點：用單指使勁點按穴位。9.叩：用掌或拳叩打肢體。滾：用手背近小指部著力于體表施術部位，通過腕關節的伸曲和前臂的旋轉、協調運動的滾動。舒壓按摩11.捏：用拇指和其他手指在受術部位做對稱性擠壓。12.擦：用手掌的大魚際，小舒壓按摩魚際或掌根在受術部位上進行直線來回摩擦5禁忌編輯以下情況不能按摩掌推法，進行單方向的直線推動。推動時應輕而不浮，重而不滯。本法多用於背部、胸腹部、季肋部、下肢部。指推法，進行單方向的直線推動。本法用於肌腱及腱鞘部位。肘推法，進行單方向的直線推動。本法用於脊柱舒壓按摩兩側。拇指分推法，自前額正中線向兩旁分推。http://www.villa-like.com.tw/treatment.php