新表飛鳴(大正製藥）！含有藥品級的活性乳酸菌心：海魚目前的研究公認，吃魚可預防冠心病和腦卒中，降低心血管疾病死亡風險。目前大多數膳食和心血管病預防指南建議，每週至少吃2次魚，甜菜堿可抑制脂肪在肝內沉積，防止肝硬化，對保護正常肝細胞有作用。直接嚼著吃更有利於發揮保健效果。家裡最好常備常食。薏苡仁主要功效是健脾利濕、排膿消腫和止瀉。長期服用薏苡仁可以美容、性味平和，食用後，不用擔心腹脹、便秘等困擾，適合各種體質的人。腎虛和脾胃虛弱的人可以把山藥作為調補身體的常用食物。蘿蔔含有多種維生素和礦物質，所含的芥子油和澱粉酶能促進新陳代謝，增進食欲，還要勤飲水，早起一杯水、睡前一杯水、每兩小時一杯水，有利於稀釋膽汁、促排石。可以有效的預防改善胃潰瘍和十二指腸潰瘍。9. 膀胱：水多喝水可以防膀胱癌。半個小時提醒自己喝些水，不要因為忙顧不上喝水，為患癌埋下風險。學習能力有可能隨之提高。11. 眼睛：胡蘿蔔:胡蘿蔔最主要的營養成分是β-胡蘿蔔素，胡蘿蔔對於明亮雙眼確實有好處。12. 耳朵：黑芝麻有些老人會有耳鳴的問題，芹菜:芹菜含有多種維生素，其中維生素P可降低毛細血管的通透性，增加血管彈性，具有降血壓、番茄:番茄是最好的防曬食物，號稱“食物防曬霜”，富含抗氧化劑番茄紅素和維生素C。
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