具有中醫豐胸功效的代表中藥有：杏仁、當歸、珠山石耳、黨參、黃芪、甲片等等。仰臥於床上，兩手掌相對持啞鈴向上伸直，然後深吸氣，屏氣將兩臂向兩側下方伸展至約120角，使胸肌充分伸開，最後緩緩收縮胸肌恢復預備姿態。3.熱敷按摩乳房：每晚臨睡前用熱毛巾敷兩側乳房3～5分鐘，用手掌部按摩乳房周圍，從左到右，按摩20～50次。只需按上述方法每天按摩1次，中醫豐胸堅持按摩2～3個月，可使乳房隆起2～3釐米。4、兩手合攏，手背相合在兩乳中間輕輕上推，重複20次。二、指壓穴道點。精油豐胸禁忌，禁忌一：胡亂選擇精油種類。而富含纖維素的蔬菜和新鮮水果，影響胃的排空、小腸的吸收速度以及食物經過消化道的時間，這是健康生活的保證。中醫豐胸按摩是採用雙手按摩胸部、乳房的辦法來增大乳房，方便有效。具體方法： 2. 豐胸側推乳房：用左手掌根和掌面自胸正中部著力，中醫豐胸返回時用五指指面將乳房組織帶回，橫向推按右側乳房直至腋下，反復20～50次後，換右手按摩左乳房20～50次。禁忌二：貪圖便宜購買精油。調味料：冰糖適量。多飲用牛奶，為促進乳房的第一春第二春乃至第N春，可以多吃一些富含維生素E以及有利激素分泌的食物，如花菜、捲心菜、玉米油、葵花籽油和菜籽油等。酵素豐胸，酵素中醫豐胸就是通過調理人體內部氣血，使胸部氣血供應充足，乳腺得到充足的營養，促進乳腺健康發育。注意，做時胸部要一直都是挺起的。中醫豐胸最大特點：全面調理，修復並提升乳腺功能。就這樣反復連續做數次。
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