明顯的腰酸背痛

日常生活中，我們要密切關注自己的身體有沒有明顯的腰酸背痛現象，如果有，就要及時給肝臟排毒，您的身體才能更加健康！在生活中，我們偶爾會看到這樣一些人，他們的四肢會暴露出一條條可怕的青筋，通常這些人都比較瘦，所以人們就認為，是這個人缺少脂肪才導致身體的筋暴露出體外。事實上，暴露出體外的這一條條的東西並不是筋，它們實際上是人體內廢物積滯過多的產物，這一條條的青筋正是我們的靜脈腰酸背痛血完。如果身體中有各種淤血、痰濕、熱毒、積滯等生理廢物不能排出體外，就會導致全身各個係統都發生障礙，此時在臉部、腹部、腳部，特別在手掌和手背腰酸背痛的青筋就非常明顯。我們都知道，人體的血完有靜脈和動脈之分，人體通過動脈把心髒的血液輸送到全身，通過靜脈把血液回收到心髒。當靜腰酸背痛脈血液回流受阻，壓力增高時，青筋常常在人體表面出現凸起、曲張、扭曲變色等反映狀。肝臟是重要的解毒器官，而肝臟排毒是各種毒素通過肝臟的一係列化學反應後，轉變成無毒或低毒物質的進程，怎麼排毒最好呢？總之，人體任何地方出現青筋，不但腰酸背痛影響外表美觀，更重要的是反映了身體廢物積滯。要讓青筋消失，關鍵是平時要學會給身體排毒。痠能入肝，痠味的東西對肝臟有損害的人腰酸背痛來說有修復作用，以味補肝在進餐或做某些菜餚時，依個人需要和習慣適當加點醋，可起到一定的平肝散瘀、解毒抑菌等作用。這種食物首推枸杞，它具有極好的維護肝臟的效果，能夠提高肝臟對毒素的耐受性。食用時以咀嚼著吃最佳，每天吃一小把。這是指太沖穴，方位在足背榜首、二蹠骨結合部之前的窪埳中。用拇指按揉3~5分鍾，感受輕微痠脹即可。不要用太大的力氣，兩只腳替換按壓。http://www.crcmc.com.tw/lab_myalgia.php