在這段產後護理時間裡，她需要無微不至的關心

如果您剛生了一個嬰兒，您可能會經常遇到所謂的產後憂鬱症。在剛出生後，母親的骨盆韌帶仍處於放鬆狀態。腹肌無力，子宮仍未回到其原始位置。在這段產後護理時間裡，如果母親突然彎腰去撿東西，或者長時間蹲下或坐著，她會感到腰痛。產後護理適當的母乳餵養：不良的餵養姿勢是引起產後背痛的主要原因之一。餵養寶寶時，請務必注意保持良好姿勢，並準備一些柔軟的墊子或哺乳枕頭以作支撐。新媽媽應注意飲食中含鈣，以免因腰痛而引起骨質疏鬆。產後護理的母親可以嘗試牛奶，米糠，麥麩，胡蘿蔔等富含維生素C，D和B維生素的飲食。他們還應增加飲食中蔬菜的比例。新媽媽必須盡量避免肌肉受傷，可能還會發生其他負面和定性變化，即睡眠和精力增加或減少，無充分理由的無價值和內，食慾上下波動，注意力和不安定性明顯降低。產後憂慮的另一個主要方面不那麼常見，但更為嚴重，稱為產後精神病。產後護理需要做什麼？產後抑鬱症和肯定的精神病是非常嚴重的精神病，需要盡快進行精神病治療。這些問題的產後護理治療可以由有經驗的資深醫生提供。藥物通常是有幫助的，也是必需的。如果在懷孕期間需要這些，則應評估並權衡重要的風險和收益。所有孩子都應該受益於一個健康有愛心的母親。所有母親都應有機會獲得豐厚的懷孕，分娩和產婦經驗。這些疾病會陰險地剝奪母親和孩子的身分，並造成嚴重傷害。如果有顧慮，症狀或對麻煩的關心觀察，請立即尋求訓練有素的精神病產後護理。不要獨自在恐懼，羞恥或沉默中掙扎。https://www.woman.org.tw/nurse.php