新媽媽的產後護理必須吃平淡的食物

在飲食方面，新媽媽產後護理必須吃平淡的食物，避免洋蔥，生薑，大蒜等。海藻沙拉或燉雞可以幫助預防急性乳腺炎。在出生後，一些母親可能會因為擔心傷口疼痛而不敢小便，或者如果分娩時間太長，產後護理可能會由於膀胱壓力而導致產後尿衰。尿流緩慢且不順暢。在產後時期，新媽媽身體虛弱，暴露於寒冷會導致手指和腕肌腱受到神經損傷。不管是使用吸奶器還是換尿布，當母親的肘部或關節感到酸痛時，她必須立即停下來休息。產後護理可能需要通過支持來傳達幫助的需要，即家人，朋友或專業人士。此幫助必須通過訓練有素的專業人員進行。這些包括遺傳家族史，導致內分泌（激素）和免疫學改變的腦功能結構和化學變化。在懷孕期間，雌激素和孕酮顯著增加，然後在大約24小時內顯著減少。問：母性本身的要求如何？答：這些顯然可以做出貢獻。例如：分娩後的產後身體疲勞以及對新生兒的睡眠中斷或剝奪照顧產後護理。風險最高的婦女是那些有精神分裂症，雙相情感障礙，其他精神病性疾病的既往病史或與另一個孩子有疾病先發史的婦女。先前的抑鬱史，遺傳易感性抑鬱症，先前的產後問題或懷孕期間經歷抑鬱症的人是風險最高的人。這些產後護理傾向比製造真實傷害的實際要求更令人著迷。主要是由於過度使用手腕和拇指區域引起的腕關節兩次肌腱炎。而妊娠緩慢的血液循環，水腫，是由腕管內壓力升高引起的產後護理，正中神經受壓迫腕管綜合症而異。https://www.woman.org.tw/nurse.php