武田 合利他命營養均衡”啊、“飲食健康”啊這種概念，而臨床營養學近年推陳出新的速度也越來越快。因此，我們的互聯網資訊當中充滿了各種飲食方案，高血壓飲食啊，武田 合利他命低鹽飲食啊，地中海飲食啊，等等等等，統統都宣稱權威機構制定推薦的，武田 合利他命健康的很。但是到底大家該吃什麼樣的？高血壓飲食只有高血壓患者可以吃嗎？武田 合利他命低鹽又是針對哪些高危人群？實際上搞得清楚的人並不很多。2015年，武田 合利他命美國的一項調查表明，即使是醫生，也缺乏足夠的營養學教育，這導致他們在對慢性疾病患者（比如高血壓患者）或者高危人群進行健康教育的時候，武田 合利他命容易出現盲區和留白。對普通人來說，恐怕更是如此。過去我們詳細講解過一些飲食方案，今天我們來講講到底該怎麼選。提出了這6大原則：1.少喝或者乾脆不要喝含糖料，包括含有帶熱量的甜味劑飲料都算在其中（比如含有蜂蜜、玉米糖漿這樣的東西）。一些你以為很健康的含糖飲料其實也是糖尿病的大敵，包括：運動飲料、維他命水、瓶裝果汁、檸檬茶、冰茶。2.選擇高纖維高營養價值的碳水化合物（中國人習慣的“主食”），不要選擇處理程度高、含鹽、含糖、含脂肪量高的碳水化合物。說明白點，就是少吃精米、白麵以及油炸麵食，多吃糙米粗糧。如果患者已經在注射固定劑量的胰島素了，每天什麼時間攝入多少碳水化合物是需要計量的。也就是說，到了這一步，不要隨心所欲的吃，而要和主管醫生商量一個進食時間和量的計畫。
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