近日詢問中醫減重的女性明顯增多，還有人對照養生書準備用固元膏 減肥。他說，從古今用藥經驗來看，治療肥胖首先要保證大便通、小便暢，固元膏的組成均是大補氣血之品，減肥…查看全部網友說：中醫減重理念是調理加瘦身，從中醫角度來分析，中藥調理是一種很健康的減肥方式！ 我是偶然在網上看到“中醫減重瘦身湯”的，那時快畢業了，我擔心 130 斤體重會影響就業，於是開始想辦法，在使用“中醫減重瘦身湯”之前我也使用過兩個其他產品，都是膠囊，效果有一點點，不過副作用太多，受不了，於是放棄 。 紅酒含酒精，可幫助睡眠。中醫減重而睡眠時代謝慢、體溫低，吃起司和喝紅酒，可產熱，並加速新陳代謝，邊睡邊能消耗體內脂肪，以達到瘦身效用。前一餐不能吃澱粉類的食物，要不然會起到反效果。紅酒要選橡木桶發酵成的。 材料 起司1-2片or 50g 紅酒50-100c.c. 要選擇脂質、鈣質含量高、糖份低/低碳水化合物的 及自然發酵或煙 熏口味的起司。而不可選擇加工多、有添加口味，如草莓、檸檬、藍莓等起司。女貞子，特點：木犀科植物女貞的果實。功效：滋補腎肝、強腰膝、降脂減肥，能降低甘油三脂和降膽固醇的作用。山楂，特點：含山楂酸、鞣酸、皂?、果糖、維生素C、蛋白質、脂肪油、氨基酸、酒石酸、檸檬酸、黃酮類、內脂、鮮脂?、糖類及鈣、磷、鐵等。中醫減重功效：具有擴張血管、減輕心臟負荷、增加冠狀動脈血流量，改善心肌供血、供氧、緩解心絞痛，對胸悶、心悸有一定療效。通過被脾消食積從而使血脂降低，具有輕身減肥作用。缺點：據專家分析，此法並非像“低糖瘦身法”的宣導者認為的那樣–抗胰島素使人肥胖，而是肥胖使人產生抗胰島素傾向。 http://www.crcmc.com.tw/