白蘿蔔有降脂作用，減少血管內壁膽固醇，從而減肥。黃瓜熱量低，除濕利水，清熱解毒，有助於我們身體代謝脂肪，並且有抑制糖轉化為脂肪的功效，愛吃甜食的女孩子不妨多吃。冬瓜清涼除濕，除了能減肥外，長期食用，也能美白哦! 綠豆芽水分含量高，熱量及低，多吃也不會長胖。為了加快減肥速度，特地到拉斯維加斯見抽脂專家，準備以打針及抽脂方法減肥，花了大筆金錢依靠手術讓自己改頭換面。恢復了昔日的苗條身段，為減肥付出了巨大的代價。通過健美的體態和靚麗的容顏，表示自己過得更好。因為工作原因看透了儀器減肥，又為了健康立志瘦下來，於是，選擇了最安全有效地方法。現在正經營著自己的美容生活館，有14年美容美體經驗，是個聰明的女孩，在得知自己有了脂肪肝以後，我毅然決定健康減肥。很多人都奇怪，從事美容行業的我，怎麼也不注重形象，任由自己的體重無限發展。減肥唯一的方法就是控制嘴，可偏偏我有一顆吃貨的心，早餐可以吃老爸做的包子5個。喜歡重辣重油， 喜歡甜食，理所當然我一直保持著圓潤的身材。我的身體因為肥胖一直不好，膽結石、內分泌失調……幾年前的一次身體檢查出來，嚇了我一聲冷汗。膽結石有17毫米，已經不能碎石了，必須要開刀把整個膽拿掉，脂肪肝可能會發展成為肝腹水，然後就是肝癌，然後就是痛死。一手拿著體檢報告，一手拿著入院通知單，我不得不面對減肥這個現實問題。現在瘦了16斤以後的我，已經很久沒有感到膽結石痛了，脂肪肝也好了。我要活下去！我要健康減肥！抽脂前要麻醉、注射膨脹液，進行全身或局部麻醉，並讓皮下脂肪與一些組織分離開，方便抽脂。抽脂不適合全身肥胖者，它是用來改善身體的曲線。一些實在消不下去的部位，可借助抽脂手術來塑形。
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